شكراً لثقتك بي . انا عرين عمر فيزوترابيستيت مختصه بقاع الحوض وصحة المرأة ومرشدة تحضير ولادة ، ومديرة مركز فيزيو ماما في زيمر . أقدم دورة تحضير ولادة شامله من منظور مختلف عمّا يقدَّم في دورات التحضير للولادة النموذجيّه والمتعارف عليها . بخبرتي الطويلة ك فيزوترابيستيت مختصة بصحة المرأة وقاع الحوض و الحوامل ومرشدة تحضير ولادة أقدم دورة شاملة للمرأة ورفيقها بغرفة الولادة للتحضير للولادة والأمومة والأبوة بالتركيز على أهمية قاع الحوض بالولادة . الوعي بالولادة: مفتاح لولادة آمنة وواثقة الولادة ليست لحظة عشوائية تحدث للجسم – بل سيرورة دقيقة، متكاملة، يمكن للمرأة أن تكون فيها شريكة نشطة وواعية إذا حصلت على التوجيه والتحضير المناسبين. 🔹 1. الوعي بسيرورة الولادة فهم مراحل الولادة (من التقلصات الأولى حتى خروج الطفل والمشيمة) يعطي المرأة: شعوراً بالسيطرة والطمأنينة قدرة على التعامل مع كل مرحلة بذكاء وثقة واتخاذ القرار الملائم لكل سيناريو بسيرورة الولادة تقليل الخوف الناتج عن الغموض 🧠 حين نعرف ما يحدث داخل أجسامنا، نستطيع أن نتفاعل لا أن نخاف. 🔹 2. دور قاع الحوض في الولادة عضلات قاع الحوض ليست فقط لدعم الأعضاء – بل هي: المسار الذي يعبر منه الطفل خلال الولادة الطبيعية تحتاج إلى أن تكون مرنة لتسمح بالخروج، وقوية لتتحمّل الضغط الدفع السليم يتطلب تنسيقاً بين التنفس، عضلات البطن، وقاع الحوض 🚫 كثير من النساء يجهلن أن الدفع العشوائي أو الخاطئ يمكن أن يجهد العضلات ويسبب تمزقات أو هبوط مستقبلي. 🔹 3. التحضير الجسدي في دورات التحضير التي أقدمها، نركز على: تمارين لتحسين مرونة وقوة قاع الحوض وضعيات تساعد على فتح الحوض خلال المخاض وتأسيس الجنين بالحوض تقنيات التنفس والتنسيق مع الدفع ✅ كل حركة تُدرّب عليها مسبقاً تُصبح سهلة عند الولادة. 🔹 4. التحضير النفسي الخوف، التوتر، والتجارب السلبية من المحيط تؤثر مباشرة على الولادة. أساعدكِ على: التعرّف على أفكاركِ ومخاوفكِ التعامل معها بأساليب عملية بناء ثقة بجسمكِ وقدرته على الولادة 💬 الجسم الذي يشعر بالأمان يولد بسهولة أكبر. 🤝 في فيزيو ماما، أمنحكِ المعرفة + التمرين + الثقة لأنني أؤمن أن المرأة الواعية، المستعدة، المتصلة بجسمها… تعيش ولادة مختلفة تماماً.
المشتركات بالدورة يحصلن على :
للتسجيل للدورة يجب
