أهلًا فيك 🤍
يسعدني اهتمامك بدورة التحضير الصحي للمقبلات على الزواج والمتزوجات حديثًا.
الزواج هو بداية مرحلة جديدة، ومن حق كل امرأة أن تدخلها وهي مطمئنة، فاهمة لجسدها، وواثقة بنفسها.
لكن كثير من الصبايا يصلن لهذه المرحلة مع أسئلة غير مُجابة أو معلومات غير دقيقة، ما قد يخلق خوفًا أو توترًا أو تجارب غير مريحة — رغم أن الكثير من ذلك يمكن الوقاية منه بالمعرفة الصحيحة.
أنا عرين عمر – MScPT، فيزوترابيست مختصة بصحة المرأة وعلاج قاع الحوض ومؤسسة مركز فيزيو ماما.
خلال أكثر من عشر سنوات من العمل السريري، رافقت وعالجت آلاف النساء في مراحل مختلفة من حياتهن: قبل الزواج، خلال الحياة الزوجية، أثناء الحمل وبعد الولادة. كما عالجت عددًا كبيرًا من حالات التشنج المهبلي وصعوبات مرتبطة بالعلاقة الزوجية.
ما أراه مرارًا في العيادة هو أن غياب الفهم الصحيح للجسد والعلاقة الزوجية يلعب دورًا أساسيًا في هذه الصعوبات — وكان من الممكن تجنب الكثير منها لو وُجد التثقيف المناسب منذ البداية.
لهذا جاءت هذه الدورة لتكون مساحة آمنة وداعمة تمنح المرأة فهمًا علميًا واضحًا لجسدها، لقاع الحوض، وللعلاقة الزوجية، بأسلوب مهني ومحترم.
لمن هذه الدورة؟
هذه الدورة مناسبة لـ:
المخطوبات
المقبلات على الزواج
المتزوجات حديثًا
كل صبية أو امرأة ترغب في فهم جسدها وجهازها التناسلي وعضلات قاع الحوض
كل من ترغب في فهم العلاقة الزوجية السليمة والصحية
محاور الدورة
فهم تشريح الحوض والجهاز التناسلي الأنثوي
وظيفة عضلات قاع الحوض ودورها في العلاقة الزوجية
كيف تتم العلاقة الزوجية بشكل طبيعي وصحي
أسباب الألم أثناء العلاقة وكيف يمكن الوقاية منه
التشنج المهبلي: لماذا يحدث وكيف يمكن التعامل معه
عادات صحية تساعد على علاقة مريحة وممتعة
تصحيح مفاهيم شائعة وخاطئة حول العلاقة الزوجية
طريقة تقديم الدورة
تُقدَّم الدورة على شكل لقاءين، مدة كل لقاء ساعة ونصف.
تُعقد اللقاءات ضمن مجموعة صغيرة بهدف الحفاظ على جودة الحوار وإتاحة مساحة مريحة وآمنة للنقاش وطرح الأسئلة.
ماذا ستحصل المشارِكة في نهاية الدورة
ملخص مرتب لمحتوى الدورة
تمارين عملية مرتبطة بعضلات قاع الحوض
إرشادات صحية وعملية تساعد على تطبيق ما تم تعلمه
مواعيد الدورة
تُقدَّم الدورة أونلاين.
للاستفسار عن مواعيد المجموعات القادمة المتاحة يمكن التواصل عبر واتساب.
تكلفة الدورة
تكلفة الدورة: 400 ₪
تشمل التكلفة:
لقاءين
مدة كل لقاء ساعة ونصف
ملخص الدورة
تمارين وإرشادات عملية
أسئلة شائعة
هل يجب أن تكون الدورة قريبة من موعد العرس؟
لا، ليس هناك علاقة بين توقيت الدورة وموعد العرس. يمكن أخذ الدورة في أي وقت قبل الزواج.
هل يمكن للزوج أو الخطيب المشاركة؟
لا، هذه الدورة مخصصة للنساء فقط ولا يمكن حضور الزوج أو الخطيب.
التسجيل
للتسجيل أو الاستفسار عن المجموعة القادمة يمكن التواصل عبر واتساب. WhatsApp
