أهلًا فيك 🤍
يسعدني اهتمامك بدورة التحضير الصحي للمقبلات على الزواج والمتزوجات حديثًا.
الزواج هو بداية مرحلة جديدة، ومن حق كل امرأة أن تدخلها وهي مطمئنة، فاهمة لجسدها، وواثقة بنفسها.
لكن كثير من الصبايا يصلن لهذه المرحلة مع أسئلة غير مُجابة أو معلومات غير دقيقة، ما قد يخلق خوفًا أو توترًا أو تجارب غير مريحة — رغم أن الكثير من ذلك يمكن الوقاية منه بالمعرفة الصحيحة.
أنا عرين عمر – MScPT، فيزوترابيست مختصة بصحة المرأة وعلاج قاع الحوض ومؤسسة مركز فيزيو ماما.
خلال أكثر من عشر سنوات من العمل السريري، رافقت وعالجت آلاف النساء في مراحل مختلفة من حياتهن: قبل الزواج، خلال الحياة الزوجية، أثناء الحمل وبعد الولادة. كما عالجت عددًا كبيرًا من حالات التشنج المهبلي وصعوبات مرتبطة بالعلاقة الزوجية.
ما أراه مرارًا في العيادة هو أن غياب الفهم الصحيح للجسد والعلاقة الزوجية يلعب دورًا أساسيًا في هذه الصعوبات — وكان من الممكن تجنب الكثير منها لو وُجد التثقيف المناسب منذ البداية.
لهذا جاءت هذه الدورة لتكون مساحة آمنة وداعمة تمنح المرأة فهمًا علميًا واضحًا لجسدها، لقاع الحوض، وللعلاقة الزوجية، بأسلوب مهني ومحترم.
لمن هذه الدورة؟
هذه الدورة مناسبة لـ:
المخطوبات
المقبلات على الزواج
المتزوجات حديثًا
كل صبية أو امرأة ترغب في فهم جسدها وجهازها التناسلي وعضلات قاع الحوض
كل من ترغب في فهم العلاقة الزوجية السليمة والصحية
محاور الدورة
فهم تشريح الحوض والجهاز التناسلي الأنثوي
وظيفة عضلات قاع الحوض ودورها في العلاقة الزوجية
كيف تتم العلاقة الزوجية بشكل طبيعي وصحي
أسباب الألم أثناء العلاقة وكيف يمكن الوقاية منه
التشنج المهبلي: لماذا يحدث وكيف يمكن التعامل معه
عادات صحية تساعد على علاقة مريحة وممتعة
تصحيح مفاهيم شائعة وخاطئة حول العلاقة الزوجية
طريقة تقديم الدورة
تُقدَّم الدورة على شكل لقاءين فرديين، مدة كل لقاء ساعة ونصف.
الدورة الفردية تتيح مساحة آمنة ومريحة للحديث، وطرح الأسئلة الخاصة بكل مشاركة، ومناقشة المواضيع بشكل شخصي وهادئ.
تعتمد اللقاءات على شرح علمي واضح ومبسط إضافة إلى نقاش مفتوح يتيح طرح الأسئلة والاستفسارات بحرية.
ماذا ستحصل المشارِكة في نهاية الدورة
ملخص مرتب لمحتوى الدورة لمراجعته لاحقًا
تمارين عملية مرتبطة بعضلات قاع الحوض والوعي بالجسد
إرشادات صحية وعملية تساعد على تطبيق ما تم تعلمه في الحياة اليومية
هدف الدورة ليس فقط تقديم معلومات، بل تمكين المرأة من فهم جسدها وبناء علاقة صحية معه منذ بداية الحياة الزوجية.
إمكانية المشاركة مع الزوج / الخطيب
في حال رغبتِ بذلك، يمكن للزوج أو الخطيب الانضمام إلى جزء من اللقاء.
ذلك يساعد على خلق فهم مشترك للعلاقة الزوجية الصحية، ويمنح الطرفين معرفة أوضح حول الجسد والتواصل وبداية حياة زوجية أكثر وعيًا وراحة.
المشاركة اختيارية تمامًا.
مواعيد الدورة
تُقدَّم الدورة أونلاين على شكل لقاءين فرديين.
يتم تحديد مواعيد اللقاءات بالتنسيق المسبق بحسب ساعات عملي وتوفري.
أيام تقديم اللقاءات:
الأحد – الاثنين – الثلاثاء – الأربعاء – الخميس
بالإضافة إلى يوم السبت.
عدد اللقاءات: لقاءان
مدة كل لقاء: ساعة ونصف
طريقة اللقاء: أونلاين
بعد التسجيل يتم التواصل لتحديد المواعيد المناسبة للقاءين.
تكلفة الدورة
تكلفة الدورة: 600 ₪
تشمل التكلفة:
لقاءين فرديين
مدة كل لقاء ساعة ونصف
ملخص لمحتوى الدورة
تمارين وإرشادات عملية
طرق الدفع المتاحة:
Bit
PayBox
بعد الدفع يتم التواصل لتحديد مواعيد اللقاءات بالتنسيق المسبق.
لماذا هذه الدورة؟
مبنية على أكثر من 10 سنوات من الخبرة السريرية
مبنية على مرافقة وعلاج آلاف النساء في مراحل مختلفة من حياتهن
تقدم معلومات علمية واضحة وبأسلوب محترم ومناسب لمجتمعنا
تركز على الفهم العملي للجسد وقاع الحوض وليس فقط المعلومات النظرية
أسئلة شائعة
هل يجب أن تكون الدورة قريبة من موعد العرس؟
لا، ليس هناك علاقة بين توقيت الدورة وموعد العرس. يمكن أخذ الدورة في أي وقت قبل الزواج.
هل الدورة مناسبة لمن لم تتزوج بعد؟
نعم، الدورة مخصصة بشكل أساسي للمخطوبات والمقبلات على الزواج.
هل الدورة مناسبة للمتزوجات؟
نعم، يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للمتزوجات حديثًا أو لكل امرأة ترغب في فهم جسدها بشكل أفضل.
هل يمكن للزوج أو الخطيب المشاركة؟
في الدورة الفردية يمكن للزوج أو الخطيب الانضمام إلى جزء من اللقاء إذا رغبتِ بذلك.
كيف يتم تحديد المواعيد؟
يتم تحديد المواعيد بالتنسيق بعد التسجيل حسب التوفر.
التسجيل
للتسجيل أو الاستفسار يمكن التواصل عبر واتساب.
ما الذي ستحصلين عليه من هذه الدورة؟
فهم أعمق لجسدك
معرفة علمية واضحة تساعدك على فهم جسمك وقاع الحوض بشكل صحيح.
ثقة وراحة أكبر
الدخول إلى الحياة الزوجية بوعي واطمئنان بدل الخوف أو التوتر.
بداية صحية للحياة الزوجية
فهم العلاقة الزوجية بطريقة صحية ومريحة لكِ ولشريك حياتك.
